DBT-behandlingen består av flera delar:
1. Färdighetsträning i grupp.
Här får man lära nya färdigheter för att hantera de svårigheter i livet som tidigare har resulterat i självdestruktiva handlingar och svårigheter med att nå positiva livsmål. För att dess färdigheter ska bli användbara måste man öva och därför innebär träningen också hemuppgifter mellan varje träff.
Färdighetsträningen omfattas av 4 moduler: att vara medvetet närvarande, att skapa goda och varaktiga relationer, att hantera känslor och att stå ut när det är svårt.
2. Individualterapin
Individualterapi innebär att man träffar sin individualterapeut 1 gång/vecka och får då personlig hjälp och stöd med aktuella problem. Samtalen kan även handla om hur man kan arbeta mot en förändring i sitt sätt att hantera svårigheter, så att man klarar dessa bättre. Man får också hjälp med att använda nya färdigheter generellt.
3. Telefonstöd
Genom telefonstöd har man möjlighet att kontakta sin terapeut och be om hjälp för att kunna använda sina färdigheter i en specifik situation.
4. Konsultationsteam
Vi som utför behandlingen träffas och ger varandra stöd och handledning för att just den specifika behandlingen ska bli så bra som möjligt och för att säkerställa att behandlingen lärs ut enligt evidensbaserad DBT. Alla sessioner filmas därför som ett stöd i detta. Filmen behandlas konfidentiellt och raderas efterhand. Konsultationsteamet har dessutom regelbunden handledning av DBT-terapeutisk handledare.
Omtanke - Omvårdnad - Omsorg
Sidkarta
© tre O - 2012
Producerad av Lerudi Consulting